Mostrar mensagens com a etiqueta acompanhamentos. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta acompanhamentos. Mostrar todas as mensagens

terça-feira, 10 de junho de 2014

Quiche de Atum



ingredientes
200 g de farinha
60g de margarina liquida Vaqueiro
1 ovo´
30g agua
farinha para polvilhar
recheio
3 latas de atum
6 ovos
1 tomate
100g de leite
100 g de queijo ralado
60g de azeitonas as rodelas
sal e pimenta

fazer a massa colocar no copo a farinha o ovo a margarina e a agua e programar 30 segundos vel 6.
retirar a massa estender numa bancada a massa polvilhada com farinha,forrar a tarteira previamente untada.
lavar os tomates cortar as rodelas e reservar numa tigela.colocar as azeitonas.
depois de escorrido o atum coloca-lo no copo da bimby juntar os ovos e o leite temperar com uma pitada de sal e pimenta e ligar na bimby durante 5 seg vel 5.juntar tudo na tigela com o queijo ralado e envolver muito bem.
colocar na  tarteira e levar ao forno cerca de 40 minutos aproximadamente.

quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

quando sobra batatinhas cozidas

batatas cozidas
4 ovos 
2 latas de atum
salsa 
cebola
alho em pó

bater os ovos 1 min vel4,juntar a batata cozida,o atum.o alho em pó,salsa e a pimenta e envolver do na vel 2 1 min.
levar a uma frigideira deixar fritar de um lado virar e fritar do outro.
acompanhado com saladinha.


terça-feira, 1 de outubro de 2013

frittata

1 cebola
1 cenoura
200 gramas de ervilhas
meia couve flor
5 ovos
1 pacote de natas
sal
pimenta
azeite

pre aquecer o forno a 200
numa frigideira refogar a cebola a cenoura as ervilhas e a couve flor temperar com sal e pimenta.
depois disso deitar os ovos batidos com as natas.

levar ao forno mais o menos 30 minutos.

Bom apetite